Чем полезен вис головой вниз?
– Очищается кровь.Обычно она скапливается в нижних конечностях, а в перевернутом положении она сама поступает в сердце, почки, печень и легкие, очищаясь и обогащаясь, чтобы снова питать клетки нашего тела.
– Мощный приток крови к мозгу оптимизирует работу всех внутренних органов, мышц, а также нервной системы.
– Дыхание становится глубже, кровь обогащается кислородом.
– Обогащенная кислородом кровь обеспечивает здоровье гипофиза, что положительно влияет на весь организм.
– Проходит напряжение в шейном и грудном отделах позвоночника, укрепляются мышцы всего тела.
– Замедляется процесс старения, возвращаются на место внутренние органы, опустившиеся в следствии неправильной осанки.
Выполнить вис вниз головой в гамаке просто и безопасно, нет нагрузки на шейные позвонки, наоборот шея расслабляется, подходит даже тем, кто перенес травму шеи.
МОЛОДЕЕМ в гамаках ВМЕСТЕ со SKY GRAVITY!
Другие статьи
